FitDiaryCarne
Calorii Chorizo de curcan Espina
276 kcal la 100g · 138 kcal per o porție
Chorizo de curcan este o variantă mai slabă a salamului picant spaniol tradițional, preparată din carne de curcan. Condimentat cu ardei și boia, oferă gustul caracteristic chorizo, dar cu mai puține grăsimi decât versiunea din carne de porc.
Informații nutriționale
- ●Cu 21g proteine la 100g, această variantă de chorizo oferă o sursă proteică mai slabă decât chorizo tradițional.
- ●Conține aproximativ 900-1200mg sodiu la 100g, fiind un produs sarat care trebuie consumat cu moderație.
- ●Ardeiul picant din compoziție conține capsaicină, un compus care poate stimula metabolismul și are proprietăți antiinflamatorii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește chorizo ca ingredient pentru a da gust preparatelor, nu ca aliment principal, datorită conținutului ridicat de sare și grăsimi.
- ✓Combină cu legume proaspete, fasole sau năut pentru a crea mese echilibrate, cu fibre și nutrienți.
Alimente similare din categoria Carne
Ciocanele de pui crude cu piele Lidl
Carne153.8kcal / 100g
P: 17.3gC: 0.1gG: 8.9g
Ciocanele pui crude cu piele 365
Carne185kcal / 100g
P: 17.3gC: 1gG: 9g
Ciolan de porc
🇷🇴337kcal / 100g
P: 16gC: 0.3gG: 29g
Ciolan de porc anterior dezosat afumat Vascar
🇷🇴309kcal / 100g
P: 16.5gC: 0.5gG: 27g
Clapon
Carne167kcal / 100g
P: 19.3gC: 0.4gG: 9.3g
Coasta de miel grasa gatita
🇷🇴361kcal / 100g
P: 22.1gC: 0gG: 29.6g