Legume

Calorii Ciuperci champignon la cutie Vitae D'oro

15 kcal la 100g · 30 kcal per o cutie mică

Ciupercile champignon la cutie Vitae D'oro sunt conservate în saramură sau apă, oferind o variantă gata de folosit pentru preparate rapide. Deși conținutul de sodiu poate fi mai ridicat, păstrează majoritatea nutrienților esențiali.

Informații nutriționale

●Ciupercile champignon la cutie conțin doar 15 calorii la 100g și 2.8g fibre, contribuind la sațietate fără calorii suplimentare.
●O porție de 100g oferă 2g proteine și minerale precum potasiu și fosfor, importante pentru sănătatea musculară și osoasă.
●Conservarea la cutie păstrează aproximativ 80% din conținutul de vitamine B, deși vitamina C poate fi redusă comparativ cu ciupercile proaspete.

Sfaturi pentru sănătate

✓Clătește ciupercile la cutie sub jet de apă rece pentru a reduce conținutul de sodiu din saramura de conservare.
✓Folosește ciupercile la cutie în pizze, paste sau sosuri pentru o adăugare rapidă de textură și nutrienți fără pregătire prealabilă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Legume

Calorii Ciuperci champignon la cutie Vitae D'oro

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Legume

Ciuperci champignon Lutece

Ciuperci champignon, crude

Ciuperci champignon, la cutie

Ciuperci congelate Aldi R

Ciuperci congelate Dujardin

Ciuperci congelate Friofrigo