FitDiaryFructe
Calorii Compot caise intregi in sirop slab indulcit 365
63 kcal la 100g · 95 kcal per o porție
Compotul de caise întregi 365 păstrează forma și textura naturală a fructului, conservat în sirop ușor îndulcit. Caisele sunt bogate în beta-caroten și fibre, oferind beneficii pentru vedere și digestie.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g de compot de caise conține aproximativ 95 de calorii și oferă peste 30% din aportul zilnic recomandat de vitamina A.
- ●Caisele sunt bogate în beta-caroten și licopene, antioxidanți puternici care protejează pielea de deteriorarea solară și îmbătrânire.
- ●Conținutul de 2g fibre la 100g, mai ridicat decât la alte compoturi, susține sănătatea digestivă și reglează nivelul zahărului în sânge.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă caisele întregi ca desert sau adaugă-le în iaurt grecesc cu granola pentru un mic dejun echilibrat.
- ✓O porție de 150g oferă dulceața necesară după masă fără exces de calorii, fiind ideală pentru diete de menținere.
Alimente similare din categoria Fructe
Compot de ananas bucati Bitar
Fructe62.7kcal / 100g
P: 0.3gC: 14.6gG: 0.2g
Compot de ananas Carrefour
Fructe71kcal / 100g
P: 0.3gC: 16.5gG: 0.4g
Compot de ananas clasic Kaufland
Fructe63kcal / 100g
P: 0.3gC: 14.9gG: 0.1g
Compot de ananas Cora
Fructe50kcal / 100g
P: 0gC: 12gG: 0g
Compot de cirese Raureni
🇷🇴74.3kcal / 100g
P: 0gC: 19.5gG: 0g
Compot de mere
🇷🇴85kcal / 100g
P: 0.3gC: 20.2gG: 0g