FitDiaryPeste
Calorii Conserva de sardine in sos tomat The Choice 111 Brand
80 kcal la 100g · 80 kcal per o conservă
Conserva The Choice 111 Brand prezintă valori nutriționale atipice pentru sardine, cu un conținut foarte scăzut de proteine și grăsimi, dar ridicat de carbohidrați. Este posibil ca această conservă să conțină mai mult sos decât pește sau să fie un produs combinat.
Informații nutriționale
- ●Valorile nutriționale ale acestui produs (80 calorii, 2g proteine, 19g carbohidrați) sunt neobișnuite pentru sardine, care de obicei au 15-20g proteine la 100g.
- ●Conținutul ridicat de carbohidrați (19g) sugerează un sos dulce sau zahăr adăugat, ceea ce schimbă profilul nutrițional tipic al sardinelor.
- ●Cu doar 2g proteine la 100g, acest produs oferă mult mai puține beneficii proteice decât alte conserve de sardine disponibile pe piață.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Verifică eticheta produsului pentru a înțelege exact conținutul și compoziția, deoarece valorile diferă semnificativ de sardinele clasice.
- ✓Dacă urmărești un aport proteic ridicat sau o dietă low-carb, această conservă nu este alegerea ideală comparativ cu alte opțiuni de sardine.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva de sardine in suc propriu Delhaize
Peste191kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 11g
Conserva de sardine in ulei de Baltica
Peste252kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 20g
Conserva de sardine in ulei de floarea soarelui cu lamaie John West
Peste218kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 14g
Conserva de sardine in ulei de masline Dia
Peste210kcal / 100g
P: 22.8gC: 0gG: 13g
Conserva de sardine in ulei de masline Rex
Peste200kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 12g
Conserva de sardine in ulei floarea soarelui Vitae Doro
Peste115kcal / 100g
P: 13gC: 0.1gG: 7g