Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Peste

Calorii Conserva file crap in ulei picant Dinadi🇷🇴

223 kcal la 100g · 535 kcal per o cutie medie

Conserva Dinadi de file de crap în ulei picant oferă o experiență gustativă intensă, combinând textura fină a crapului cu arome de ardei și condimente. Este o opțiune pentru cei care apreciază gusturile puternice și caută o conservă de pește diferită de cele marine tradiționale.

Informații nutriționale

  • O conservă de 240g furnizează aproximativ 535 calorii și 31g proteine, reprezentând o masă substantială pentru o persoană activă.
  • Crapul conține acizi grași omega-3 în cantități moderate (aproximativ 0.5-1g la 100g), benefici pentru reducerea inflamației și sănătatea cerebrală.
  • Uleiul picant conține capsaicină din ardei, compus care poate stimula metabolismul și are proprietăți antiinflamatorii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă cu moderație din cauza conținutului ridicat de grăsimi și sare, limitând la o porție de 120g (jumătate de conservă) pentru o masă echilibrată.
  • Servește cu pâine neagră și castraveți murați pentru un gustări în stil românesc, completând cu fibre și probiotice.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Peste