FitDiaryPeste
Calorii Conserva file de hering in mexico-sauce Vitae D'Oro
192 kcal la 100g · 384 kcal per o cutie medie
Conserva Vitae D'Oro cu file de hering în sos mexican combină tradiționalul pește nordic cu arome vibrante de chili, roșii și condimente. Heringul este un pește gras, bogat în omega-3, iar sosul mexican adaugă un plus de gust și antioxidanți din ardei.
Informații nutriționale
- ●O conservă tipică de 200g conține aproximativ 384 calorii și 24g proteine, oferind o masă consistentă și nutritivă.
- ●Heringul este una dintre cele mai bogate surse de vitamina D (aproximativ 15-20 micrograme la 100g), esențială pentru sănătatea oaselor și imunitate.
- ●Conține cantități semnificative de acid eicosapentaenoic (EPA) și acid docosahexaenoic (DHA), cu aproximativ 2-3g omega-3 la 100g, benefici pentru sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește pe pâine prăjită integrală cu foi de salată și roșii pentru un sandwich nordic-mexican fusion, bogat în omega-3 și fibre.
- ✓Combină cu orez brun și fasole neagră pentru o masă completă cu proteine, carbohidrați complecși și grăsimi sănătoase.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva file de hering in sos tomat Admiral
🇷🇴148kcal / 100g
P: 5.4gC: 7.4gG: 10.7g
Conserva file de hering in sos tomat Carrefour
🇷🇴150kcal / 100g
P: 11.3gC: 7.8gG: 8.2g
Conserva file de hering in ulei Neptun
Peste296kcal / 100g
P: 17gC: 0.2gG: 25.2g
Conserva file de macrou in sos mustar Auchan
Peste215kcal / 100g
P: 13.8gC: 0gG: 17.8g
Conserva file de macrou in sos tomat Zapi
Peste185kcal / 100g
P: 15gC: 1.5gG: 13g
Conserva file de macrou in suc propriu Delhaize
Peste155kcal / 100g
P: 24.2gC: 0gG: 6.5g