FitDiaryPeste
Calorii Conserva file hering cu sos de mustar Real
188 kcal la 100g · 376 kcal per o cutie medie
Conserva Real de file de hering cu sos de muștar este o preparare clasică nordică, populară în Scandinavia și Europa de Est. Muștarul complementează perfect gustul puternic al heringului, oferind enzime benefice pentru digestie și o aromă picantă, plăcută care stimulează apetitul.
Informații nutriționale
- ●O conservă de 200g conține aproximativ 376 calorii și 27g proteine, oferind sațietate de lungă durată și nutriție completă.
- ●Sosul de muștar conține glucozinolați, compuși bioactivi cu proprietăți antiinflamatorii și potențial anticancerigen.
- ●Heringul furnizează seleniu (aproximativ 45 micrograme la 100g), mineral antioxidant care protejează tiroida și susține funcția imună.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește pe pâine de secară cu roșii și castraveți pentru un sandwich nordic autentic, bogat în fibre și omega-3.
- ✓Combină cu cartofi fierți, sfeclă roșie și smântână pentru o masă tradițională nordică, echilibrată și reconfortantă.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva file hering cu sos mustar Vita Star
Peste281kcal / 100g
P: 8gC: 5gG: 25.5g
Conserva file hering in ulei Merve
Peste314kcal / 100g
P: 14.6gC: 0.1gG: 28.3g
Conserva file hering in ulei Nautica Lidl
Peste354kcal / 100g
P: 15.8gC: 0gG: 32.3g
Conserva file macrou in sos de rosii Losos
Peste150kcal / 100g
P: 13.1gC: 4gG: 9g
Conserva file macrou in sos rosii Neptun
Peste126kcal / 100g
P: 14gC: 2.3gG: 6.8g
Conserva file macrou in sos tomat Merve
Peste189kcal / 100g
P: 11.4gC: 6.5gG: 13g