FitDiaryPeste
Calorii Conserva macrou in sos tomat Home Garden
244 kcal la 100g · 305 kcal per o conservă
Macroul Home Garden în sos tomat se caracterizează prin conținut ridicat de grăsimi, oferind un gust mai bogat și o textură mai cremoasă. Sosul tomat tradițional completează perfect gustul pronunțat al macroului. Este ideal pentru cei care preferă conserve mai consistente și mai sățioase.
Informații nutriționale
- ●Conține 11.3g proteine la 100g, oferind aminoacizi esențiali pentru repararea țesuturilor și menținerea funcțiilor metabolice normale.
- ●Are 20.7g grăsimi la 100g, predominant omega-3 și grăsimi mononesaturate, benefice pentru reducerea colesterolului LDL (rău).
- ●Sosul tomat adaugă 3.2g carbohidrați și aproximativ 15mg licopen la 100g, un carotenoid care protejează împotriva cancerului de prostată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Echilibrează densitatea calorică servind macroul cu o salată mare de legume crude și doar o felie de pâine integrală.
- ✓Consumă dimineața pe pâine prăjită cu roșii și busuioc pentru un mic dejun mediteranean bogat în energie și nutrienți.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva sardina in ulei vegetal Mares
Peste181kcal / 100g
P: 21gC: 0gG: 4g
Conserva sardine chili Vitae D'Oro
Peste115kcal / 100g
P: 13gC: 0gG: 7g
Conserva sardine cu pasta de tomate Yachtis
Peste81.5kcal / 100g
P: 13.3gC: 3.3gG: 1.4g
Conserva sardine Don Fernando
Peste144kcal / 100g
P: 16.7gC: 1.1gG: 8.1g
Conserva sardine Goody's
Peste83kcal / 100g
P: 13gC: 0gG: 3.5g
Conserva sardine in saramura John West
Peste173kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 9g