FitDiaryPeste
Calorii Conserva sardine Vitae d'Oro cu chili
160 kcal la 100g · 160 kcal per o cutie
Conserva de sardine Vitae d'Oro cu chili este o opțiune slabă și picantă pentru cei care vor proteine fără prea multe calorii. Chili adaugă un gust vibrant și stimulează termogeneza, ajutând la arderea caloriilor.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 6.7g grăsimi și 24.8g proteine la 100g, această conservă are un raport proteine-grăsimi excelent pentru diete de slăbire.
- ●Capsaicina din chili are proprietăți antiinflamatorii și poate reduce pofta de mâncare, ajutând la controlul greutății.
- ●Sardinele oferă aproximativ 200mg fosfor la 100g, mineral esențial pentru sănătatea oaselor și producția de energie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfecte pentru o gustare post-antrenament, combinate cu crackers integrali și castraveți proaspeți.
- ✓O porție de 80-100g oferă proteine suficiente pentru menținerea masei musculare în timpul unei diete hipocalorice.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva Sardine, in ulei
Peste292kcal / 100g
P: 22.5gC: 0.3gG: 21.4g
Conserva scoici Atlantic Select
Peste168kcal / 100g
P: 20.1gC: 2.3gG: 8.7g
Conserva somon 365
Peste147kcal / 100g
P: 19.1gC: 0gG: 7.9g
Conserva somon roz John West
Peste155kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 7g
Conserva sprot afumat in ulei Graal
Peste281kcal / 100g
P: 16.3gC: 2.6gG: 23.4g
Conserva sprot afumat in ulei Neptun
Peste411kcal / 100g
P: 7.8gC: 0gG: 42.2g