FitDiaryPeste
Calorii Conserva sardine Vitae d'Oro cu chili
160 kcal la 100g · 160 kcal per o cutie
Conserva de sardine Vitae d'Oro cu chili este o opțiune slabă și picantă pentru cei care vor proteine fără prea multe calorii. Chili adaugă un gust vibrant și stimulează termogeneza, ajutând la arderea caloriilor.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 6.7g grăsimi și 24.8g proteine la 100g, această conservă are un raport proteine-grăsimi excelent pentru diete de slăbire.
- ●Capsaicina din chili are proprietăți antiinflamatorii și poate reduce pofta de mâncare, ajutând la controlul greutății.
- ●Sardinele oferă aproximativ 200mg fosfor la 100g, mineral esențial pentru sănătatea oaselor și producția de energie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfecte pentru o gustare post-antrenament, combinate cu crackers integrali și castraveți proaspeți.
- ✓O porție de 80-100g oferă proteine suficiente pentru menținerea masei musculare în timpul unei diete hipocalorice.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva Sardine, in ulei
Peste292kcal / 100g
P: 22.5gC: 0.3gG: 21.4g
Conserva scoici Atlantic Select
Peste168kcal / 100g
P: 20.1gC: 2.3gG: 8.7g
Conserva somon 365
Peste147kcal / 100g
P: 19.1gC: 0gG: 7.9g
Conserva somon roz John West
Peste155kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 7g
Conserva sprot afumat in ulei Graal
Peste281kcal / 100g
P: 16.3gC: 2.6gG: 23.4g
Conserva sprot afumat in ulei Neptun
Peste411kcal / 100g
P: 7.8gC: 0gG: 42.2g