FitDiaryPeste
Calorii Conserva sprot in sos de rosii Neptun
114 kcal la 100g · 114 kcal per o cutie
Conserva de sprot Neptun în sos de roșii este o alternativă mai slabă decât variantele în ulei. Sosul de tomat adaugă licopen și un gust plăcut, făcând din această conservă o opțiune echilibrată și nutritivă.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 114 calorii și 11.2g proteine la 100g, această conservă este ideală pentru diete hipocalorice și menținerea greutății.
- ●Sosul de roșii oferă aproximativ 10mg licopen la 100g, un antioxidant puternic care protejează împotriva cancerului de prostată.
- ●Sproții în sos de roșii conțin aproximativ 1g omega-3 la 100g, benefici pentru sănătatea inimii fără prea multe calorii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă cu mămăliguță sau orez brun și salată verde pentru o masă completă, echilibrată și săturătoare.
- ✓O porție de 100-120g este perfectă pentru o masă principală lejeră, oferind proteine și antioxidanți fără surplus caloric.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva sprot in sos tomat
Peste125kcal / 100g
P: 9gC: 3.9gG: 7.6g
Conserva sprot in sos tomat Fisherking
Peste149kcal / 100g
P: 9gC: 6gG: 10g
Conserva sprot in sos tomat Home Garden
Peste137kcal / 100g
P: 11gC: 4.7gG: 8.1g
Conserva sprot in sos tomat Santa Marina
Peste95.4kcal / 100g
P: 8.7gC: 2.8gG: 5.5g
Conserva sprot in sos tomat Yachtis
Peste114kcal / 100g
P: 11.2gC: 3.1gG: 6.3g
Conserva sprot in ulei Gran Mare
Peste462kcal / 100g
P: 12gC: 0gG: 46g