FitDiaryPeste
Calorii Conserva ton intreg in apa Mar Bravo
100 kcal la 100g · 150 kcal per o conservă
Conserva de ton Mar Bravo în apă este alegerea perfectă pentru cei care urmăresc un aport caloric redus fără a compromite proteinele. Cu un conținut minim de grăsimi și fără carbohidrați, este ideală pentru diete de slăbire și sportivi.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 100 calorii la 100g, această conservă oferă un raport excepțional proteine-calorii, perfect pentru definire musculară.
- ●O conservă standard de 150g conține aproximativ 35g proteine pure cu doar 1.2g grăsimi totale, mai puțin decât o linguriță de ulei.
- ●Tonul în apă păstrează iod-ul natural (aproximativ 50mcg la 100g), esențial pentru funcția tiroidiană și metabolism.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal pentru diete ketogenice sau low-carb, combină tonul cu avocado și salată verde pentru grăsimi sănătoase și fibre.
- ✓Adaugă condimente și ierburi aromate pentru savoare fără calorii suplimentare, transform tonul într-un fel principal delicios.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva ton maruntit cu rosii Auchan
Peste110kcal / 100g
P: 14.4gC: 2.1gG: 4.9g
Conserva ton maruntit FoodLand
Peste198kcal / 100g
P: 29gC: 0gG: 8g
Conserva ton maruntit in suc propriu Vitae D'Oro
Peste111kcal / 100g
P: 25.5gC: 0.1gG: 1g
Conserva ton maruntit in suc propriu Corabioara
Peste89kcal / 100g
P: 19.6gC: 1gG: 0g
Conserva ton maruntit in suc propriu La Grande Famiglia
Peste90kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 2g
Conserva ton maruntit in suc propriu Le Grande Famiglia
Peste67kcal / 100g
P: 14.2gC: 0gG: 1.1g