Peste

Calorii Conserva ton maruntit cu rosii Auchan

110 kcal la 100g · 176 kcal per o conservă

Conserva de ton Auchan cu roșii combină proteinele de calitate ale tonului cu antioxidanții din roșii, oferind o opțiune practică și savuroasă. Sosul de roșii adaugă licopen și un gust plăcut, fără a crește semnificativ aportul caloric.

Informații nutriționale

●Roșiile adaugă licopen, un antioxidant puternic cu aproximativ 3-5mg la 100g, asociat cu reducerea riscului de boli cardiovasculare.
●O conservă de 160g furnizează aproximativ 23g proteine și doar 176 calorii, echivalentul a două ouă fierte.
●Combinația ton-roșii oferă vitamina C din roșii care îmbunătățește absorbția fierului din ton, optimizând valorile nutriționale.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește această conservă ca bază pentru paste rapide, adăugând legume proaspete și puțin parmezan pentru o masă completă.
✓Combină cu năut sau fasole pentru proteine vegetale suplimentare și fibre, creând o masă echilibrată mediteraneană.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Conserva ton maruntit cu rosii Auchan

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Conserva ton maruntit FoodLand

Conserva ton maruntit in suc propriu Vitae D'Oro

Conserva ton maruntit in suc propriu Corabioara

Conserva ton maruntit in suc propriu La Grande Famiglia

Conserva ton maruntit in suc propriu Le Grande Famiglia

Conserva ton maruntit in suc propriu Puerto del Gusto