FitDiaryPeste
Calorii Conserva ton maruntit in suc propriu Vitae D'Oro
111 kcal la 100g · 178 kcal per o conservă
Vitae D'Oro oferă ton mărunțit în sucul său natural, păstrând toate nutrienții fără adaos de ulei. Cu un conținut ridicat de proteine și minim de grăsimi, este ideal pentru cei care doresc o alimentație curată și nutritivă.
Informații nutriționale
- ●Sucul propriu păstrează mineralele naturale ale tonului, inclusiv potasiu (aproximativ 300mg la 100g) pentru echilibrul electrolitic.
- ●O conservă de 160g oferă aproximativ 41g proteine cu doar 1.6g grăsimi totale, un profil nutrițional aproape perfect pentru diete fitness.
- ●Tonul în suc propriu reține vitamina D naturală (aproximativ 4-5mcg la 100g), esențială pentru absorbția calciului și imunitate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește sucul din conservă în preparate pentru umiditate și savoare naturală, fără calorii adiționale din ulei.
- ✓Combină cu leguminoase și cereale integrale pentru o masă vegetariană-pescetariană completă, bogată în proteine și fibre.
Alimente similare din categoria Peste
Conserva ton maruntit in suc propriu Corabioara
Peste89kcal / 100g
P: 19.6gC: 1gG: 0g
Conserva ton maruntit in suc propriu La Grande Famiglia
Peste90kcal / 100g
P: 18gC: 0gG: 2g
Conserva ton maruntit in suc propriu Le Grande Famiglia
Peste67kcal / 100g
P: 14.2gC: 0gG: 1.1g
Conserva ton maruntit in suc propriu Puerto del Gusto
Peste96.5kcal / 100g
P: 23gC: 0gG: 0.5g
Conserva ton maruntit in ulei de floarea soarelui John West
Peste168kcal / 100g
P: 25gC: 0gG: 7.6g
Conserva ton maruntit in ulei La Grande Famiglia
Peste193kcal / 100g
P: 13.3gC: 0gG: 14.9g