FitDiaryPeste
Calorii Crema de crab de la Ikea
480 kcal la 100g · 96 kcal per o lingură
Crema de crab de la Ikea este o specialitate suedeză bogată și cremoasă, cu un conținut ridicat de grăsimi. Este o opțiune delicioasă pentru sandvișuri festive, dar trebuie consumată cu moderație.
Informații nutriționale
- ●Conținutul foarte ridicat de grăsimi (44g) face această cremă extrem de calorică, o lingură de 20g având aproximativ 96 calorii.
- ●Crema conține proteine din crab, dar în cantități moderate comparativ cu grăsimile adăugate din maioneză sau smântână.
- ●Crabul oferă zinc și cupru, minerale importante pentru funcția imunitară și producerea de colagen, deși în cantități reduse datorită diluției cu alte ingrediente.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește crema cu moderație, maximum 20-30g per sandviș, tartinată subțire pe pâine integrală.
- ✓Combină cu rondele de castravete și salată verde pentru a echilibra masa cu fibre și a reduce densitatea calorică totală.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Peste
Crema tartinabila cu macrou Tippo Lidl
Peste612kcal / 100g
P: 5.4gC: 2.6gG: 64.4g
Creveti cruzi
Peste106kcal / 100g
P: 20.3gC: 0.9gG: 1.7g
Creveti cruzi 16/20 Black Tiger
Peste57kcal / 100g
P: 12gC: 0gG: 1g
Creveti cruzi 26/30 Black Tiger
Peste60kcal / 100g
P: 14.9gC: 0gG: 0.1g
Creveti Deluxe Lidl
Peste87kcal / 100g
P: 19gC: 0gG: 1g
Creveti fierti
Peste99kcal / 100g
P: 20.9gC: 0gG: 1.1g