Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Peste

Calorii Crema de crab de la Ikea

480 kcal la 100g · 96 kcal per o lingură

Crema de crab de la Ikea este o specialitate suedeză bogată și cremoasă, cu un conținut ridicat de grăsimi. Este o opțiune delicioasă pentru sandvișuri festive, dar trebuie consumată cu moderație.

Informații nutriționale

  • Conținutul foarte ridicat de grăsimi (44g) face această cremă extrem de calorică, o lingură de 20g având aproximativ 96 calorii.
  • Crema conține proteine din crab, dar în cantități moderate comparativ cu grăsimile adăugate din maioneză sau smântână.
  • Crabul oferă zinc și cupru, minerale importante pentru funcția imunitară și producerea de colagen, deși în cantități reduse datorită diluției cu alte ingrediente.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește crema cu moderație, maximum 20-30g per sandviș, tartinată subțire pe pâine integrală.
  • Combină cu rondele de castravete și salată verde pentru a echilibra masa cu fibre și a reduce densitatea calorică totală.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Peste