FitDiaryPeste
Calorii Crema tartinabila cu macrou Tippo Lidl
612 kcal la 100g · 92 kcal per o lingură
Crema de macrou Tippo este extrem de bogată în grăsimi, fiind în esență o pastă concentrată din pește și grăsimi adăugate. Oferă omega-3 din macrou, dar are o densitate calorică foarte ridicată.
Informații nutriționale
- ●Cu 612 calorii la 100g, această cremă este una dintre cele mai dense caloric produse din peștișori, o lingură de 15g având aproximativ 92 calorii.
- ●Macroul este printre cele mai bogate surse de omega-3, dar conținutul exact variază în funcție de proporția de pește din cremă.
- ●Crema conține vitaminele liposolubile D și A din macrou, importante pentru vedere și sănătatea oaselor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează strict porția la 10-15g per sandviș pentru a controla aportul caloric, tartinând foarte subțire.
- ✓Combină cu legume proaspete abundente, roșii, castraveți și salată pentru a crea un echilibru nutrițional.
Alimente similare din categoria Peste
Creveti cruzi
Peste106kcal / 100g
P: 20.3gC: 0.9gG: 1.7g
Creveti cruzi 16/20 Black Tiger
Peste57kcal / 100g
P: 12gC: 0gG: 1g
Creveti cruzi 26/30 Black Tiger
Peste60kcal / 100g
P: 14.9gC: 0gG: 0.1g
Creveti Deluxe Lidl
Peste87kcal / 100g
P: 19gC: 0gG: 1g
Creveti fierti
Peste99kcal / 100g
P: 20.9gC: 0gG: 1.1g
Creveti fierti Waitrose
Peste67kcal / 100g
P: 14.3gC: 0.8gG: 0.7g