FitDiaryCereale
Calorii Faina integrala de grau Grania
336 kcal la 100g · 403 kcal per o cană
Făina integrală de grâu Grania este un produs cunoscut pe piața românească, oferind calitate constantă și un raport bun între fibre și proteine. Este ideală pentru prepararea zilnică a pâinii de casă, fiind ușor de lucrat și oferind rezultate predictibile.
Informații nutriționale
- ●Conține 336 calorii și 11.6g proteine la 100g, cu un echilibru bun pentru aluaturi care necesită elasticitate moderată.
- ●Oferă 12.2g fibre la 100g, aproximativ 40% din necesarul zilnic, contribuind la sănătatea digestivă și control glicemic îmbunătățit.
- ●O felie de pâine Grania (40g făină) conține aproximativ 134 calorii și oferă vitamine din complexul B, fier și magneziu.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară pâine integrală Grania cu adaos de semințe de in măcinate pentru omega-3 suplimentar și textură mai pufoasă.
- ✓Folosește făina Grania pentru baza de pizza integrală acasă, topată cu legume proaspete și brânză light pentru o masă echilibrată.
Alimente similare din categoria Cereale
Faina integrala de ovaz Pirifan
Cereale378kcal / 100g
P: 14.6gC: 64.3gG: 1.6g
Faina integrala de secara Dobrogea
Cereale334kcal / 100g
P: 10gC: 65gG: 1.9g
Faina integrala din grau Sanovita
Cereale348kcal / 100g
P: 14.4gC: 66.2gG: 1.8g
Faina integrala din ovaz Sanovita
Cereale388kcal / 100g
P: 14.4gC: 64.3gG: 6.8g
Faina integrala din secara Sanovita
Cereale328kcal / 100g
P: 9.3gC: 66.6gG: 1.7g
Faina integrala grau intreg 7 Spice Vel Pitar
Cereale328kcal / 100g
P: 12.6gC: 73.2gG: 2.2g