Cereale

Calorii Faina integrala din grau Sanovita

348 kcal la 100g · 418 kcal per o cană

Făina integrală din grâu Sanovita păstrează toate cele trei părți ale bobului de grâu: tărâțe, germeni și endosperm. Acest lucru îi conferă un conținut nutrițional superior, cu mai multe vitamine din complexul B, minerale și fibre comparativ cu făina albă.

Informații nutriționale

●Oferă 14.4g proteine la 100g, incluzând gluten care dă elasticitate aluatului și structură produselor de panificație.
●Conține vitamina E din germenii de grâu, un antioxidant puternic care protejează celulele de stresul oxidativ.
●Bogată în seleniu (50% din doza zilnică), un mineral esențial pentru funcția tiroidiană și sistemul imunitar.

Sfaturi pentru sănătate

✓Începe cu înlocuirea a 25-50% din făina albă din rețetele tale cu făină integrală pentru a te obișnui treptat cu textura și gustul.
✓Păstrează făina integrală în frigider într-un recipient ermetic pentru a preveni râncezeala grăsimilor din germeni.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Faina integrala din grau Sanovita

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Faina integrala din ovaz Sanovita

Faina integrala din secara Sanovita

Faina integrala grau intreg 7 Spice Vel Pitar

Faina neagra de grau Boromir

Faina neagra Rivercote Lidl

Faina orz