Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Legume

Calorii Fasole verde LegoFruct

33 kcal la 100g · 50 kcal per o porție

Fasolea verde LegoFruct este un produs românesc de calitate, congelat pentru a păstra prospețimea. Cu 33 de calorii la 100g, oferă un echilibru perfect între proteine (2.2g) și carbohidrați (5.3g). Susține producătorii locali alegând această variantă autohtonă.

Informații nutriționale

  • Fasolea verde LegoFruct conține 2.2g proteine vegetale la 100g, oferind aminoacizi esențiali importanți pentru repararea țesuturilor.
  • Cu 5.3g carbohidrați la 100g, majoritatea fiind carbohidrați complecși și fibre, oferă energie susținută fără picos glicemici.
  • Congelarea produselor LegoFruct păstrează aproximativ 90% din vitamina C și vitaminele din grupul B, comparabil cu produsele proaspete.

Sfaturi pentru sănătate

  • Prepară fasolea verde LegoFruct cu bulion de legume, usturoi și pătrunjel pentru o supă cremoasă și sățioasă, perfectă pentru zilele reci.
  • Combină cu cartofi noi și mărar pentru o garnitură tradițională românească care completează perfect friptura sau peștele.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Legume