FitDiaryCereale
Calorii Felii crocante de secara si seminte de susan Casino
365 kcal la 100g · 91 kcal per 3 felii
Feliile crocante de secară și semințe de susan Casino combină beneficiile secării integrale cu aportul nutrițional al susanului, rezultând un produs excepțional bogat în fibre. Cu 20g fibre la 100g, sunt printre cele mai bogate în fibre produse de panificație din comerț, perfecte pentru sănătatea digestivă.
Informații nutriționale
- ●Cu 20g fibre la 100g, doar 2 felii (20g) oferă 4g fibre, echivalentul a două mere, sprijinind dramatic tranzitul intestinal și sațietatea.
- ●Semințele de susan adaugă 11g proteine și cantități semnificative de calciu (975mg la 100g de susan), fier și zinc pentru sănătatea oaselor.
- ●Conțin 8.6g grăsimi sănătoase predominant din susan, incluzând acizi grași omega-6 și sesamină, un antioxidant unic cu proprietăți antiinflamatorii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 2-3 felii (20-25g) datorită conținutului ridicat de fibre care poate cauza disconfort digestiv în cantități mari.
- ✓Combină cu brânză telemea și roșii pentru un mic dejun tradițional românesc îmbogățit cu calciu și proteine complete.
Alimente similare din categoria Cereale
Felii crocante din porumb cu branza Stilla Fitness
Cereale382kcal / 100g
P: 10gC: 76.1gG: 4.2g
Felii crocante integrale Burger
Cereale341kcal / 100g
P: 10.5gC: 54.2gG: 4.5g
Felii de cereale Velt
Cereale353kcal / 100g
P: 9.6gC: 73.5gG: 1.9g
Felii din cereale cu seminte Agapy
Cereale326kcal / 100g
P: 12.8gC: 63.4gG: 2.3g
Felii orez expandat Plus
Cereale392kcal / 100g
P: 8.3gC: 83.2gG: 3g
Fidea cuiburi Gata
Cereale350kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 0.7g