FitDiaryCereale
Calorii Felii din cereale cu seminte Agapy
326 kcal la 100g · 114 kcal per 4 felii
Feliile din cereale cu semințe Agapy combină cereale integrale cu semințe bogate în nutrienți, oferind un snack crocant și sățios. Cu 12.8g proteine și 10.3g fibre la 100g, aceste felii susțin digestia și oferă energie de lungă durată, fiind perfecte pentru un stil de viață activ.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 10.3g fibre la 100g acoperă aproximativ 34% din necesarul zilnic, sprijinind sănătatea digestivă și controlul glicemiei.
- ●Semințele adăugate oferă acizi grași omega-3 și omega-6, magneziu și zinc, esențiali pentru funcțiile cognitive și imunitate.
- ●Cu 12.8g proteine la 100g, aceste felii oferă mai multă proteină decât majoritatea produselor similare, susținând recuperarea musculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 3-4 felii cu iaurt grecesc și fructe proaspete pentru un mic dejun complet, bogat în proteine și probiotice.
- ✓Păstrează porția la 35-40g pe zi pentru a evita supraîncărcarea cu carbohidrați, mai ales dacă urmărești greutatea.
Alimente similare din categoria Cereale
Felii orez expandat Plus
Cereale392kcal / 100g
P: 8.3gC: 83.2gG: 3g
Fidea cuiburi Gata
Cereale350kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 0.7g
Fidea de casa cu oua Pambac
🇷🇴362kcal / 100g
P: 12gC: 80gG: 1.6g
Fidea de orez Binh Tay
Cereale372kcal / 100g
P: 6gC: 84gG: 0g
Fidea Yannco
Cereale320kcal / 100g
P: 1.8gC: 80gG: 0g
Flugi ovaz Noe
Cereale354kcal / 100g
P: 13gC: 62.5gG: 6.2g