Cereale

Calorii Fidea Yannco

320 kcal la 100g · 192 kcal per o porție

Fidea Yannco este un produs simplu de pastă, făcut predominant din carbohidrați rafinați, ideal pentru preparate rapide de supă sau garnituri simple. Cu un conținut minimal de proteine și grăsimi, aceasta oferă energie rapidă, fiind o opțiune economică pentru mese de bază.

Informații nutriționale

●O porție de 60g fidea uscată conține circa 192 calorii și se transformă în aproximativ 180g după fierbere, suficient pentru o supă individuală.
●Conținutul foarte scăzut de proteine (1.8g) și lipsa grăsimilor fac din această fidea o sursă exclusivă de carbohidrați simpli.
●Lipsa fibrelor (0g) înseamnă că fidea se digeră foarte rapid, fără să ofere sațietate prelungită sau beneficii pentru tranzitul intestinal.

Sfaturi pentru sănătate

✓Îmbogățește preparatele cu proteine (carne slabă, ouă, brânză) și legume pentru a crea o masă mai completă și sățioasă.
✓Limitează porția la 50-60g și combină cu ingrediente bogate în fibre pentru a încetini digestia și a evita vârfurile glicemice.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Fidea Yannco

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Flugi ovaz Noe

Foccacia

Foi de lasagna Barilla

Foi lasagna cu spanac Barilla

Foi lasagna Monte Banato

Foi lasana Gallo