Cereale

Calorii Foi lasagna cu spanac Barilla

352 kcal la 100g · 211 kcal per 3 foi

Foile de lasagna cu spanac Barilla combină pasta clasică cu spanac deshidratat, oferind o culoare verde atractivă și un plus de nutrienți. Spanacul adaugă fier, vitamina K și antioxidanți, făcând aceste foi o opțiune mai nutritivă decât varianta clasică, perfectă pentru lasagna vegetariană sau preparate festive.

Informații nutriționale

●Spanacul din compoziție adaugă fier non-hem, vitamina K (esențială pentru coagulare) și luteină, un antioxidant protector pentru sănătatea ochilor.
●O porție de 60g foi (3 foi) conține aproximativ 211 calorii și oferă o doză suplimentară de fibre față de pasta clasică.
●Conținutul redus de grăsimi de 1.5g la 100g face din aceste foi o opțiune mai ușoară, perfectă pentru preparate gratinate cu brânzeturi.

Sfaturi pentru sănătate

✓Creează o lasagna vegetariană cu foi de spanac, ricotta light, ciuperci și sos de roșii pentru un preparat bogat în proteine și fibre.
✓Alternează straturile de foi cu spanac cu foi clasice pentru un contrast vizual și o textură mai variată în lasagna finală.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Foi lasagna cu spanac Barilla

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Foi lasagna Monte Banato

Foi lasana Gallo

Fulgi cereale integrale Ballu's Rommac

Fulgi cereale integrale continut redus de zahar Distins

Fulgi crocanti cu capsuni, zmeura si visine Nutrisslim

Fulgi cu cereale integrale si orez Rommac