FitDiaryCereale
Calorii Fulgi cereale integrale Ballu's Rommac
373 kcal la 100g · 149 kcal per o porție
Fulgii de cereale integrale Ballu's Rommac sunt un produs pentru mic dejun făcut din cereale integrale, oferind o combinație echilibrată de carbohidrați complecși și fibre. Cu un gust plăcut și o textură crocantă, aceștia sunt ideali pentru un început de zi energizant, mai ales când sunt combinați cu lapte sau iaurt.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g fulgi conține aproximativ 149 calorii și 1.7g fibre, oferind energie rapidă pentru dimineața aglomerată.
- ●Conținutul de 7.8g proteine la 100g provine din gluten și alte proteine din cereale, susținând menținerea masei musculare.
- ●Cerealele integrale din compoziție oferă vitamine B, magneziu și fosfor, esențiale pentru metabolismul energetic și sănătatea osoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește o porție de 40g fulgi cu 200ml lapte semidegresat și fructe proaspete pentru un mic dejun complet sub 300 calorii.
- ✓Evită adăugarea de zahăr suplimentar și optează pentru îndulcitori naturali precum bananul zdrobit sau curmale pentru un gust mai dulce.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi cereale integrale continut redus de zahar Distins
Cereale360kcal / 100g
P: 8.3gC: 73.8gG: 1.9g
Fulgi crocanti cu capsuni, zmeura si visine Nutrisslim
Cereale347kcal / 100g
P: 11.1gC: 71.2gG: 2g
Fulgi cu cereale integrale si orez Rommac
Cereale373.9kcal / 100g
P: 8.1gC: 82gG: 1.5g
Fulgi cu cereale integrale si orez, cu fructe Rommac
Cereale362kcal / 100g
P: 6gC: 79gG: 2.3g
Fulgi de alac su susan Alnatura
Cereale466kcal / 100g
P: 17.5gC: 42.4gG: 23.2g
Fulgi de cacao Viva
Cereale400kcal / 100g
P: 7.5gC: 82gG: 3.7g