FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de alac su susan Alnatura
466 kcal la 100g · 163 kcal per o porție
Fulgii de alac cu susan Alnatura sunt un produs nutritiv premium, combinând semințele de in (alac) cu susan pentru un profil nutrițional excepțional. Bogați în proteine vegetale, omega-3, calciu și fibre, aceștia sunt ideali pentru cei care urmează o dietă vegetariană sau doresc să își îmbogățească alimentația cu nutrienți esențiali.
Informații nutriționale
- ●Conținutul ridicat de 23.2g grăsimi la 100g provine în mare parte din acizi grași omega-3 (din in) și omega-6, esențiali pentru sănătatea cardiovasculară și cerebrală.
- ●Susanul adaugă calciu (aproximativ 975mg la 100g susan integral), magneziu și zinc, minerale esențiale pentru sănătatea osoasă și imunitate.
- ●Cele 8.6g fibre la 100g includ fibre solubile mucilaginoase din semințele de in, care susțin digestia și reduc colesterolul.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 30-35g fulgi cu iaurt sau smoothie pentru un mic dejun de aproximativ 163 calorii, bogat în proteine și grăsimi sănătoase.
- ✓Păstrează produsul la frigider după deschidere pentru a preveni oxidarea acizilor grași omega-3, care sunt sensibili la căldură și lumină.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de cacao Viva
Cereale400kcal / 100g
P: 7.5gC: 82gG: 3.7g
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, orz) Sanovita
Cereale320kcal / 100g
P: 11.5gC: 60.8gG: 3.3g
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz,porumb,orz) Sanovita
Cereale325kcal / 100g
P: 11.3gC: 61.8gG: 3.2g
Fulgi de cereale cu iaurt Stilla Fitness
Cereale405.3kcal / 100g
P: 7.5gC: 80.9gG: 5.1g
Fulgi de cereale Integrale Distins 3S Super Slim Siluet
Cereale406kcal / 100g
P: 9.9gC: 85.6gG: 2.7g
Fulgi de cereale Multi Cereal Solaris Plant
Cereale313kcal / 100g
P: 11.6gC: 72.3gG: 2.8g