FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de cereale Integrale Distins 3S Super Slim Siluet
406 kcal la 100g · 162 kcal per o porție
Fulgii integrale Distins 3S sunt concepuți special pentru controlul greutății, combinând cereale integrale cu un conținut moderat de fibre. Deși numele sugerează beneficii pentru siluetă, valoarea calorică este similară altor cereale, deci controlul porției rămâne esențial.
Informații nutriționale
- ●Conțin 6g fibre la 100g, ceea ce înseamnă aproximativ 2.4g fibre într-o porție de 40g, contribuind la sațietate și tranzit regulat.
- ●Cu 9.9g proteine la 100g, oferă aproximativ 4g proteine vegetale per porție, susținând menținerea masei musculare.
- ●Cerealele integrale păstrează germenele și tărâțele, asigurând vitamine E și din complexul B, plus minerale precum magneziu și zinc.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Pentru un efect real asupra siluetei, combină fulgii cu proteine (iaurt grecesc, lapte de soia) și limitează porția la 35-40g.
- ✓Adaugă semințe de chia sau in măcinate pentru fibre suplimentare și omega-3, care prelungesc sațietatea cu 1-2 ore.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de cereale Multi Cereal Solaris Plant
Cereale313kcal / 100g
P: 11.6gC: 72.3gG: 2.8g
Fulgi de grau
Cereale339kcal / 100g
P: 10gC: 83gG: 1g
Fulgi de grau cu miere si caramel Hero
Cereale370kcal / 100g
P: 8gC: 81gG: 1.5g
Fulgi de grau cu tarate Sanovita
Cereale357kcal / 100g
P: 10gC: 72.6gG: 2.4g
Fulgi de grau cu vitamine Sanovita
Cereale334kcal / 100g
P: 10.8gC: 67gG: 2.4g
Fulgi de grau germinat Granovit
Cereale308kcal / 100g
P: 13gC: 58gG: 1.8g