FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz,porumb,orz) Sanovita
325 kcal la 100g · 146 kcal per o porție
Acest amestec premium de cinci cereale (grâu, secară, ovăz, porumb și orz) Sanovita oferă diversitate nutrițională și texturi variate. Cu cel mai mare conținut de fibre din gama Sanovita (10g la 100g), sunt perfecți pentru digestie sănătoasă și energie de lungă durată.
Informații nutriționale
- ●Cu 10g fibre la 100g, o porție de 45g oferă aproximativ 4.5g fibre, acoperind 18% din necesarul zilnic și susținând sațietatea.
- ●Conțin beta-glucani din ovăz și orz, fibre solubile care ajută la reducerea colesterolului LDL cu până la 5-10% la consum regulat.
- ●Porumbul adaugă carotenoizi (luteină și zeaxantină), antioxidanți importanți pentru sănătatea ochilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă cu iaurt natural și nuci pentru un mic dejun complet care combină proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși.
- ✓Hidratează fulgii cu lapte sau iaurt cu 10-15 minute înainte de consum pentru o textură mai cremoasă și digestie mai ușoară.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de cereale cu iaurt Stilla Fitness
Cereale405.3kcal / 100g
P: 7.5gC: 80.9gG: 5.1g
Fulgi de cereale Integrale Distins 3S Super Slim Siluet
Cereale406kcal / 100g
P: 9.9gC: 85.6gG: 2.7g
Fulgi de cereale Multi Cereal Solaris Plant
Cereale313kcal / 100g
P: 11.6gC: 72.3gG: 2.8g
Fulgi de grau
Cereale339kcal / 100g
P: 10gC: 83gG: 1g
Fulgi de grau cu miere si caramel Hero
Cereale370kcal / 100g
P: 8gC: 81gG: 1.5g
Fulgi de grau cu tarate Sanovita
Cereale357kcal / 100g
P: 10gC: 72.6gG: 2.4g