FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de cereale cu iaurt Stilla Fitness
405.3 kcal la 100g · 162 kcal per o porție
Fulgii de cereale Stilla Fitness cu aromă de iaurt combină crochantul cerealelor cu gustul plăcut și ușor acru al iaurtului. Sunt o opțiune convenabilă și gustoasă pentru micul dejun, deși au un conținut mai ridicat de zahăr decât variante naturale.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g conține aproximativ 162 calorii, oferind energie rapidă ideală pentru dimineți active sau înainte de antrenament.
- ●Conțin 5.1g grăsimi la 100g, majoritatea provenind din uleiuri vegetale adăugate pentru textură și gust.
- ●Aroma de iaurt adaugă un gust plăcut fără a necesita zahăr adițional, deși produsul conține aproximativ 20-25g zahăr la 100g.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină cu fructe proaspete bogate în fibre (afine, zmeură, banană) pentru a echilibra zahărul rapid cu carbohidrați complecși.
- ✓Limitează porția la 30-40g dacă urmărești controlul greutății sau ai diabet, și monitorizează răspunsul glicemic.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de cereale Integrale Distins 3S Super Slim Siluet
Cereale406kcal / 100g
P: 9.9gC: 85.6gG: 2.7g
Fulgi de cereale Multi Cereal Solaris Plant
Cereale313kcal / 100g
P: 11.6gC: 72.3gG: 2.8g
Fulgi de grau
Cereale339kcal / 100g
P: 10gC: 83gG: 1g
Fulgi de grau cu miere si caramel Hero
Cereale370kcal / 100g
P: 8gC: 81gG: 1.5g
Fulgi de grau cu tarate Sanovita
Cereale357kcal / 100g
P: 10gC: 72.6gG: 2.4g
Fulgi de grau cu vitamine Sanovita
Cereale334kcal / 100g
P: 10.8gC: 67gG: 2.4g