FitDiaryCereale
Calorii Fulgi cu cereale integrale si orez, cu fructe Rommac
362 kcal la 100g · 163 kcal per o porție
Fulgii cu cereale integrale, orez și fructe Rommac adaugă bucăți de fructe deshidratate la mixul clasic de cereale, oferind un gust dulce natural și culori vesele în bol. Cu vitamine din fructe și fibre din cereale integrale, aceștia sunt o opțiune plăcută pentru copii și adulți deopotrivă.
Informații nutriționale
- ●Fructele deshidratate din compoziție oferă vitamine, minerale și fibre naturale, plus un gust dulce fără zahăr adăugat suplimentar.
- ●O porție de 45g fulgi conține circa 163 calorii și oferă energie rapidă din carbohidrați simpli și complecși combinați.
- ●Conținutul moderat de fibre de 4.3g la 100g ajută la menținerea unui tranzit intestinal sănătos fără a fi excesiv pentru stomacuri sensibile.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină 45g fulgi cu iaurt natural și semințe de dovleac pentru un mic dejun bogat în proteine, calciu și zinc.
- ✓Limitează porția pentru a controla aportul de zahăr natural din fructele deshidratate și adaugă fructe proaspete pentru fibre suplimentare.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de alac su susan Alnatura
Cereale466kcal / 100g
P: 17.5gC: 42.4gG: 23.2g
Fulgi de cacao Viva
Cereale400kcal / 100g
P: 7.5gC: 82gG: 3.7g
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, orz) Sanovita
Cereale320kcal / 100g
P: 11.5gC: 60.8gG: 3.3g
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz,porumb,orz) Sanovita
Cereale325kcal / 100g
P: 11.3gC: 61.8gG: 3.2g
Fulgi de cereale cu iaurt Stilla Fitness
Cereale405.3kcal / 100g
P: 7.5gC: 80.9gG: 5.1g
Fulgi de cereale Integrale Distins 3S Super Slim Siluet
Cereale406kcal / 100g
P: 9.9gC: 85.6gG: 2.7g