FitDiaryCereale
Calorii Fulgi crocanti cu capsuni, zmeura si visine Nutrisslim
347 kcal la 100g · 174 kcal per o porție
Fulgii crocanti Nutrisslim cu căpșuni, zmeură și vișine combină cereale integrale cu fructe de pădure deshidratate, oferind un mic dejun colorat și aromat. Cu un conținut ridicat de fibre și proteine, plus antioxidanții din fructe, aceștia susțin sistemul imunitar și oferă energie susținută pe toată dimineața.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 10.9g fibre la 100g acoperă aproximativ 36% din necesarul zilnic, sprijinind digestia și sațietatea prelungită.
- ●Fructele de pădure deshidratate adaugă antociani, antioxidanți puternici care protejează celulele de stresul oxidativ și susțin sănătatea cardiovasculară.
- ●O porție de 50g fulgi oferă circa 174 calorii și 5.5g proteine, echivalentul energetic al unui mic dejun moderat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește 50g fulgi cu kefir sau iaurt grecesc pentru a adăuga probiotice și proteine suplimentare, creând un mic dejun complet.
- ✓Limitează porția la 45-50g pentru a controla aportul caloric și combină cu nuci crude pentru grăsimi sănătoase și textura crocantă.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi cu cereale integrale si orez Rommac
Cereale373.9kcal / 100g
P: 8.1gC: 82gG: 1.5g
Fulgi cu cereale integrale si orez, cu fructe Rommac
Cereale362kcal / 100g
P: 6gC: 79gG: 2.3g
Fulgi de alac su susan Alnatura
Cereale466kcal / 100g
P: 17.5gC: 42.4gG: 23.2g
Fulgi de cacao Viva
Cereale400kcal / 100g
P: 7.5gC: 82gG: 3.7g
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, orz) Sanovita
Cereale320kcal / 100g
P: 11.5gC: 60.8gG: 3.3g
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz,porumb,orz) Sanovita
Cereale325kcal / 100g
P: 11.3gC: 61.8gG: 3.2g