FitDiaryCereale
Calorii Fulgi cereale integrale continut redus de zahar Distins
360 kcal la 100g · 162 kcal per o porție
Fulgii de cereale integrale cu conținut redus de zahăr Distins sunt o opțiune mai sănătoasă pentru micul dejun, special formulată pentru cei care urmăresc aportul de zahăr. Cu fibre și cereale integrale care încetinesc absorbția glucozei, aceștia oferă energie stabilă fără fluctuații bruste ale glicemiei.
Informații nutriționale
- ●Conținutul redus de zahăr face din acești fulgi o opțiune mai bună pentru diabetici sau pentru cei care doresc să reducă zahărul din alimentație.
- ●O porție de 45g fulgi conține circa 162 calorii și 3.2g fibre, oferind aproximativ 11% din necesarul zilnic de fibre.
- ●Cerealele integrale din compoziție au un indice glicemic mai scăzut decât cerealele rafinate, ajutând la controlul apetitului pe tot parcursul dimineții.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină 45g fulgi cu iaurt natural nesîndulcit și fructe de pădure proaspete pentru un mic dejun bogat în proteine și antioxidanți.
- ✓Pentru un plus de sațietate, adaugă o lingură de semințe de in măcinate sau chia, care oferă omega-3 și fibre suplimentare.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi crocanti cu capsuni, zmeura si visine Nutrisslim
Cereale347kcal / 100g
P: 11.1gC: 71.2gG: 2g
Fulgi cu cereale integrale si orez Rommac
Cereale373.9kcal / 100g
P: 8.1gC: 82gG: 1.5g
Fulgi cu cereale integrale si orez, cu fructe Rommac
Cereale362kcal / 100g
P: 6gC: 79gG: 2.3g
Fulgi de alac su susan Alnatura
Cereale466kcal / 100g
P: 17.5gC: 42.4gG: 23.2g
Fulgi de cacao Viva
Cereale400kcal / 100g
P: 7.5gC: 82gG: 3.7g
Fulgi de cereale (grau, secara, ovaz, orz) Sanovita
Cereale320kcal / 100g
P: 11.5gC: 60.8gG: 3.3g