Cereale

Calorii Foi de lasagna Barilla

366 kcal la 100g · 146 kcal per 2 foi

Foile de lasagna Barilla sunt paste late și plate, ideale pentru prepararea lasagnei clasice italiene. Făcute din grâu dur de calitate superioară, aceste foi oferă o textură perfectă după coacere, absorbind sosurile și creând straturi delicioase în preparatele de paste gratinate.

Informații nutriționale

●O foaie de lasagna (aproximativ 20g) conține circa 73 calorii și 2.7g proteine, fiind suficientă pentru un strat în tava de lasagna.
●Conținutul de 4g fibre la 100g oferă un aport moderat de fibre pentru o masă mai sățioasă și o digestie mai lentă.
●Proteinele din gluten (13.5g la 100g) oferă structura necesară pentru ca foile să reziste la coacere fără să se rupă sau să se lipească.

Sfaturi pentru sănătate

✓Pregătește lasagna cu straturi de legume (vinete, dovlecei, spanac) și sos de roșii pentru o variantă mai ușoară și bogată în fibre.
✓Limitează porția la 2-3 foi per persoană (40-60g) și echilibrează cu proteine slabe și salată verde pentru o masă completă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Foi de lasagna Barilla

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Foi lasagna cu spanac Barilla

Foi lasagna Monte Banato

Foi lasana Gallo

Fulgi cereale integrale Ballu's Rommac

Fulgi cereale integrale continut redus de zahar Distins

Fulgi crocanti cu capsuni, zmeura si visine Nutrisslim