FitDiaryCereale
Calorii Fidea de orez Binh Tay
372 kcal la 100g · 279 kcal per o porție
Fidea de orez Binh Tay este o pastă asiatică fără gluten, făcută exclusiv din făină de orez. Ușor de preparat și cu o textură delicată, aceasta este ideală pentru cei cu intoleranță la gluten sau pentru preparate orientale precum pho, pad thai sau salate de fidea reci.
Informații nutriționale
- ●Conținutul zero de grăsimi și proteine reduse de 6g la 100g face din această fidea o sursă pură de carbohidrați, perfectă pentru energie rapidă.
- ●O porție de 75g fidea uscată se transformă în aproximativ 225g după înmuiere sau fierbere, oferind 279 calorii.
- ●Indexul glicemic ridicat de aproximativ 92 face ca fidea de orez să fie absorbită rapid, oferind energie imediată pentru activități fizice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Înmoaie fidea în apă caldă timp de 5-7 minute în loc să o fierbi, pentru a păstra textura perfectă și a evita suprafierberea.
- ✓Combină cu legume bogate în fibre, tofu sau creveți și un dressing pe bază de sos de soia pentru o masă asiatică echilibrată.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Fidea Yannco
Cereale320kcal / 100g
P: 1.8gC: 80gG: 0g
Flugi ovaz Noe
Cereale354kcal / 100g
P: 13gC: 62.5gG: 6.2g
Foccacia
Cereale263kcal / 100g
P: 8.8gC: 36.8gG: 8.8g
Foi de lasagna Barilla
Cereale366kcal / 100g
P: 13.5gC: 67gG: 4g
Foi lasagna cu spanac Barilla
Cereale352kcal / 100g
P: 12gC: 71.4gG: 1.5g
Foi lasagna Monte Banato
Cereale353kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 1g