Cereale

Calorii Fidea de orez Binh Tay

372 kcal la 100g · 279 kcal per o porție

Fidea de orez Binh Tay este o pastă asiatică fără gluten, făcută exclusiv din făină de orez. Ușor de preparat și cu o textură delicată, aceasta este ideală pentru cei cu intoleranță la gluten sau pentru preparate orientale precum pho, pad thai sau salate de fidea reci.

Informații nutriționale

●Conținutul zero de grăsimi și proteine reduse de 6g la 100g face din această fidea o sursă pură de carbohidrați, perfectă pentru energie rapidă.
●O porție de 75g fidea uscată se transformă în aproximativ 225g după înmuiere sau fierbere, oferind 279 calorii.
●Indexul glicemic ridicat de aproximativ 92 face ca fidea de orez să fie absorbită rapid, oferind energie imediată pentru activități fizice.

Sfaturi pentru sănătate

✓Înmoaie fidea în apă caldă timp de 5-7 minute în loc să o fierbi, pentru a păstra textura perfectă și a evita suprafierberea.
✓Combină cu legume bogate în fibre, tofu sau creveți și un dressing pe bază de sos de soia pentru o masă asiatică echilibrată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Fidea de orez Binh Tay

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Fidea Yannco

Flugi ovaz Noe

Foccacia

Foi de lasagna Barilla

Foi lasagna cu spanac Barilla

Foi lasagna Monte Banato