Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Felii de cereale Velt

353 kcal la 100g · 106 kcal per 3-4 felii

Feliile de cereale Velt sunt un snack crocant din cereale expandate, ideal pentru gustări rapide sau ca bază pentru combinații creative cu topping-uri sănătoase. Cu un conținut moderat de fibre și proteine, oferă energie rapidă, fiind o alternativă la biscuiții sau snacks-urile procesate.

Informații nutriționale

  • O porție de 30g (aproximativ 3-4 felii) conține circa 106 calorii și 2g fibre, echivalentul energetic al unui fruct de mărime medie.
  • Conținutul scăzut de grăsimi de doar 1.9g la 100g face din aceste felii o opțiune ușoară pentru controlul caloriilor.
  • Cele 9.6g proteine la 100g provin din gluten și alte proteine din cereale, oferind aminoacizi esențiali pentru menținerea masei musculare.

Sfaturi pentru sănătate

  • Servește cu unt de arahide natural sau humus pentru a adăuga proteine și grăsimi sănătoase care prelungesc sațietatea.
  • Limitează porția la 3-4 felii (30g) și combină cu legume proaspete pentru un echilibru între carbohidrați și fibre.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale