FitDiaryCereale
Calorii Felii de cereale Velt
353 kcal la 100g · 106 kcal per 3-4 felii
Feliile de cereale Velt sunt un snack crocant din cereale expandate, ideal pentru gustări rapide sau ca bază pentru combinații creative cu topping-uri sănătoase. Cu un conținut moderat de fibre și proteine, oferă energie rapidă, fiind o alternativă la biscuiții sau snacks-urile procesate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g (aproximativ 3-4 felii) conține circa 106 calorii și 2g fibre, echivalentul energetic al unui fruct de mărime medie.
- ●Conținutul scăzut de grăsimi de doar 1.9g la 100g face din aceste felii o opțiune ușoară pentru controlul caloriilor.
- ●Cele 9.6g proteine la 100g provin din gluten și alte proteine din cereale, oferind aminoacizi esențiali pentru menținerea masei musculare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește cu unt de arahide natural sau humus pentru a adăuga proteine și grăsimi sănătoase care prelungesc sațietatea.
- ✓Limitează porția la 3-4 felii (30g) și combină cu legume proaspete pentru un echilibru între carbohidrați și fibre.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Felii din cereale cu seminte Agapy
Cereale326kcal / 100g
P: 12.8gC: 63.4gG: 2.3g
Felii orez expandat Plus
Cereale392kcal / 100g
P: 8.3gC: 83.2gG: 3g
Fidea cuiburi Gata
Cereale350kcal / 100g
P: 11gC: 75gG: 0.7g
Fidea de casa cu oua Pambac
🇷🇴362kcal / 100g
P: 12gC: 80gG: 1.6g
Fidea de orez Binh Tay
Cereale372kcal / 100g
P: 6gC: 84gG: 0g
Fidea Yannco
Cereale320kcal / 100g
P: 1.8gC: 80gG: 0g