Peste

Calorii File hering afumat Ocean Fish

110 kcal la 100g · 77 kcal per un file

Fileul de hering afumat Ocean Fish este un produs savuros, afumat tradițional pentru un gust autentic. Cu un conținut echilibrat de proteine și grăsimi sănătoase omega-3, heringul este o alegere nutritivă pentru mesele rapide sau aperitive.

Informații nutriționale

●Heringul Ocean Fish conține aproximativ 2g omega-3 la 100g, contribuind la reducerea inflamației și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.
●O porție de 70g oferă aproximativ 77 de calorii și 7.7g proteine, alături de vitamina D (aproximativ 350 UI) esențială pentru absorbția calciului.
●Heringul afumat conține coenzima Q10, un antioxidant important pentru producția de energie la nivel celular și sănătatea inimii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Servește heringul cu cartofi noi fierți, smântână și mărar proaspăt pentru o masă tradițională nordică, echilibrată și sățioasă.
✓Pentru a reduce sodiul, înmoaie fileurile în lapte rece timp de 30 de minute înainte de consum, apoi clătește cu apă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Peste

Calorii File hering afumat Ocean Fish

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

File hering in sos tomat Merve

File macrou afumat Vici Premius

File macrou Azuris

File macrou congelat Alfredo Foods

File merluciu Azuris

File pastrav afumat Ocean Fish