FitDiaryPeste
Calorii Fileuri de hering in sos de mustar cu oua Vitae D'Oro
246 kcal la 100g · 123 kcal per o porție mică
Fileuri de hering in sos de mustar cu oua Vitae D'Oro este un produs tradițional preparat, în care heringul marinat este combinat cu un sos cremos de muștar și ouă. Este o opțiune gustoasă pentru aperitive sau mese rapide, aducând în farfurie acizi grași omega-3 și un gust complex, ușor picant.
Informații nutriționale
- ●Heringul conține aproximativ 1.5-2g de acizi grași omega-3 la 100g, benefici pentru sănătatea cardiovasculară și reducerea inflamației.
- ●O porție de 50g de fileuri în sos furnizează aproximativ 123 calorii, fiind o opțiune sățioasă pentru un aperitiv sau o gustare bogată în grăsimi sănătoase.
- ●Heringul este o sursă excelentă de vitamina D și vitamina B12, furnizând peste 100% din necesarul zilnic într-o porție mică de 100g.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește fileurile de hering cu cartofi fierți, ceapă roșie și salată verde pentru o masă în stil scandinav, echilibrată și plină de arome.
- ✓Consumă heringul cu moderație din cauza conținutului ridicat de grăsimi și sodiu din sos, limitând porția la 50-75g per masă.
Alimente similare din categoria Peste
Fileuri de hering in sos mexican Silvania Fish
Peste211kcal / 100g
P: 9gC: 8gG: 16g
Fileuri de hering marinat in ulei Carrefour
Peste336kcal / 100g
P: 7.5gC: 7gG: 31g
Fileuri de macrou in sos tomat 365
Peste223kcal / 100g
P: 13.8gC: 3.4gG: 17g
Fish burgers Vici
Peste220kcal / 100g
P: 11gC: 26gG: 8g
Fish fingers Ice Cap
Peste186kcal / 100g
P: 11.5gC: 17.4gG: 8.1g
Fish fingers Ocean Trader
Peste184kcal / 100g
P: 13gC: 15.2gG: 7.7g