FitDiarySeminte
Calorii Fistic Alesto Pistazien
648 kcal la 100g · 162 kcal per o mână mică
Fisticul Alesto Pistazien este o variantă premium cu cel mai ridicat conținut caloric și de proteine (22.4g la 100g). Aceste semințe de calitate superioară oferă energie concentrată și nutrienți esențiali pentru un stil de viață activ.
Informații nutriționale
- ●Cu 22.4g proteine la 100g, este printre cele mai bogate surse de proteine vegetale din categoria nucilor.
- ●Conține 7.5g fibre și doar 16.2g carbohidrați, făcându-l potrivit pentru diete low-carb.
- ●Bogat în vitamina B6 (aproximativ 1.7mg la 100g), esențială pentru metabolismul proteinelor și funcția cognitivă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 25-30g pe zi datorită conținutului caloric foarte ridicat (162-194 calorii).
- ✓Combină cu fructe proaspete pentru un snack echilibrat care oferă proteine, grăsimi sănătoase și vitamine.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Seminte
Fistic copt cu sare Fine Foods
Seminte600kcal / 100g
P: 24gC: 10gG: 49g
Fistic copt Orlando's
Seminte577.6kcal / 100g
P: 21.1gC: 16.2gG: 47.6g
Fistic copt si sarat Elmas
Seminte619kcal / 100g
P: 26.3gC: 17.7gG: 50.7g
Fistic copt si sarat Soltino
Seminte619kcal / 100g
P: 19.8gC: 15.6gG: 52.1g
Fistic crud Cora
Seminte444kcal / 100g
P: 24.9gC: 19.6gG: 27.3g
Fistic crud Fine Foods
Seminte598kcal / 100g
P: 21gC: 16gG: 48g