FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de ovaz Sanovita
352 kcal la 100g · 176 kcal per o porție
Fulgii de ovaz Sanovita oferă un conținut generos de proteine și un echilibru excelent de carbohidrați complecși. Sunt perfect pentru cei care caută o opțiune nutritivă și sățioasă la un preț accesibil, ideală pentru întreaga familie.
Informații nutriționale
- ●Cu 13.5g proteine la 100g, oferă aproape 25% mai multă proteină decât fulgii standard, susținând masa musculară și recuperarea.
- ●Conțin aproximativ 7g grăsimi nesaturate la 100g, incluzând acizi grași esențiali omega-6 benefici pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●O porție de 50g oferă 176 calorii și 6.75g proteine, comparabil cu proteinele din 100ml lapte, plus mangan pentru metabolism.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară 50g fulgi cu apă sau lapte vegetal, adaugă scorțișoară și mere rase pentru un mic dejun aromat sub 250 calorii.
- ✓Folosește ca bază pentru batoane de cereale homemade, combinând cu miere, nuci și fructe uscate pentru gustări sănătoase.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de porumb
Cereale357kcal / 100g
P: 7.7gC: 85.7gG: 0.6g
Fulgi de porumb 365
Cereale378.5kcal / 100g
P: 8gC: 85.5gG: 0.5g
Fulgi de porumb Carrefour
Cereale356kcal / 100g
P: 7.8gC: 81.4gG: 0.8g
Fulgi de porumb Clasic vitamine si fier Rommac
Cereale370kcal / 100g
P: 6.9gC: 82.4gG: 1.5g
Fulgi de porumb Clever
Cereale376kcal / 100g
P: 7.4gC: 81.4gG: 1.5g
Fulgi de porumb Cribbits
Cereale358kcal / 100g
P: 8.1gC: 80.4gG: 1g