FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de ovaz Sanovita
352 kcal la 100g · 176 kcal per o porție
Fulgii de ovaz Sanovita oferă un conținut generos de proteine și un echilibru excelent de carbohidrați complecși. Sunt perfect pentru cei care caută o opțiune nutritivă și sățioasă la un preț accesibil, ideală pentru întreaga familie.
Informații nutriționale
- ●Cu 13.5g proteine la 100g, oferă aproape 25% mai multă proteină decât fulgii standard, susținând masa musculară și recuperarea.
- ●Conțin aproximativ 7g grăsimi nesaturate la 100g, incluzând acizi grași esențiali omega-6 benefici pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●O porție de 50g oferă 176 calorii și 6.75g proteine, comparabil cu proteinele din 100ml lapte, plus mangan pentru metabolism.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară 50g fulgi cu apă sau lapte vegetal, adaugă scorțișoară și mere rase pentru un mic dejun aromat sub 250 calorii.
- ✓Folosește ca bază pentru batoane de cereale homemade, combinând cu miere, nuci și fructe uscate pentru gustări sănătoase.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de porumb
Cereale357kcal / 100g
P: 7.7gC: 85.7gG: 0.6g
Fulgi de porumb 365
Cereale378.5kcal / 100g
P: 8gC: 85.5gG: 0.5g
Fulgi de porumb Carrefour
Cereale356kcal / 100g
P: 7.8gC: 81.4gG: 0.8g
Fulgi de porumb Clasic vitamine si fier Rommac
Cereale370kcal / 100g
P: 6.9gC: 82.4gG: 1.5g
Fulgi de porumb Clever
Cereale376kcal / 100g
P: 7.4gC: 81.4gG: 1.5g
Fulgi de porumb Cribbits
Cereale358kcal / 100g
P: 8.1gC: 80.4gG: 1g