FitDiaryFructe
Calorii Gem fructe de padure dietetic cu indulcitor Arovit
98.6 kcal la 100g · 25 kcal per două linguri
Gemul de fructe de pădure dietetic Arovit este varianta cu cele mai puține calorii, având doar 98.6 calorii la 100g. Folosind îndulcitori în loc de zahăr și o combinație de afine, mure, zmeură și coacăze, oferă un gust complex și bogat cu aproximativ 65% mai puține calorii decât gemul tradițional.
Informații nutriționale
- ●Gemul de fructe de pădure dietetic Arovit conține 98.6 calorii la 100g, cea mai mică densitate calorică dintre toate gemurile, fiind ideal pentru diete hipocalorice.
- ●O porție de 25g oferă aproximativ 25 calorii și 6.3g carbohidrați, permițând porții mai generoase fără impact major asupra aportului caloric zilnic.
- ●Fructele de pădure sunt cele mai bogate în antioxidanți dintre toate fructele, iar gemul păstrează o parte din acești compuși benefici chiar și după procesare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 2-3 linguri (40-60g) pentru a îndulci iaurtul, pancakes sau ovăzul, obținând dulceața dorită cu doar 40-60 calorii.
- ✓Perfect pentru sandwichuri sau toast în planurile de slăbire, permițând consumul de gem fără sentimentul de vinovăție sau ieșirea din deficit caloric.
Alimente similare din categoria Fructe
Goji berries Sanovita
Fructe260.9kcal / 100g
P: 12gC: 43gG: 4.5g
Goji deshidratate Orlando's
Fructe351kcal / 100g
P: 14.4gC: 70gG: 1.1g
Goji Fruit Orchard
Fructe370kcal / 100g
P: 12gC: 68gG: 10g
Goji uscate
Fructe371kcal / 100g
P: 14.3gC: 85.7gG: 0g
Goji uscate Solaris
Fructe344kcal / 100g
P: 12gC: 57.8gG: 0.7g
Grapefruit alb
Fructe33kcal / 100g
P: 0.6gC: 8.1gG: 0.1g