FitDiaryCereale
Calorii Gris de grau Baneasa🇷🇴
349 kcal la 100g · 175 kcal per o porție medie
Grisul de grâu Baneasa este un produs românesc tradițional, apreciat pentru calitate și gust. Ideal pentru prepararea grisului cu lapte, clătitelor și a altor preparate clasice din bucătăria românească.
Informații nutriționale
- ●O porție de 50g gris Baneasa oferă aproximativ 174 calorii și reprezintă o sursă rapidă de energie pentru micul dejun.
- ●Grisul conține vitamine din complexul B, inclusiv tiamină (B1) care sprijină funcționarea sistemului nervos.
- ●Cu 1.8g fibre la 100g, acest gris contribuie la digestie și oferă sațietate moderată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Prepară grisul clasic cu lapte și un vârf de sare, apoi adaugă unt și zahăr sau miere după gust pentru o experiență tradițională.
- ✓Pentru copii, transformă grisul în budincă decorată cu fructe colorate pentru a-i încuraja să consume cereale la micul dejun.
Alimente similare din categoria Cereale
Gris de grau Hajdu
Cereale349kcal / 100g
P: 9.4gC: 73.4gG: 1g
Gris de grau salbatic Verival Bio
Cereale339kcal / 100g
P: 9.4gC: 0.9gG: 68.8g
Gris de la Arpis
🇷🇴352kcal / 100g
P: 11gC: 73gG: 0.9g
Gris din grau Titan
Cereale343kcal / 100g
P: 11gC: 73gG: 0.8g
Hrisca
Cereale343kcal / 100g
P: 13.2gC: 71.5gG: 3.4g
Hrisca Bunetto
Cereale335kcal / 100g
P: 12.6gC: 63.2gG: 3.3g