Cereale

Calorii Gris de grau Hajdu

349 kcal la 100g · 175 kcal per o porție medie

Grisul de grâu Hajdu este o cereală fină de calitate, perfectă pentru prepararea rapidă a micului dejun. Textura sa uniformă garantează un gris cremos, fără cocoloașe, apreciat de întreaga familie.

Informații nutriționale

●O porție standard de 50g gris Hajdu conține aproximativ 174 calorii și furnizează energie rapidă datorită carbohidraților simpli și complecși.
●Grisul este o sursă de seleniu (aproximativ 15-20mcg la 100g), antioxidant important pentru sănătatea tiroidei.
●Timpul de preparare scurt (3-5 minute) păstrează proprietățile nutritive ale cerealei.

Sfaturi pentru sănătate

✓Pentru un gris mai nutritiv, folosește lapte în loc de apă și adaugă semințe de chia sau in măcinate pentru fibre suplimentare.
✓Evită adăugarea excesivă de zahăr, optând pentru îndulcitori naturali precum bananul zdrobit sau compot de mere fără zahăr.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Cereale

Calorii Gris de grau Hajdu

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Cereale

Gris de grau salbatic Verival Bio

Gris de la Arpis

Gris din grau Titan

Hrisca

Hrisca Bunetto

Hrisca Sano Vita