FitDiarySeminte
Calorii Gustare delicioasa de seminte Solaris
590 kcal la 100g · 207 kcal per o mână
Gustarea delicioasă de semințe Solaris este un mix echilibrat de semințe selecționate, ideal pentru o pauză energizantă. Cu un conținut bogat în proteine, grăsimi sănătoase și fibre, această gustare combină gustul plăcut cu beneficiile nutriționale ale semințelor crude sau prăjite.
Informații nutriționale
- ●Mix-ul conține aproximativ 18g proteine vegetale la 100g, echivalentul a 3 ouă medii, perfect pentru vegetarieni.
- ●Furnizează 14g fibre la 100g, susținând sănătatea digestivă și menținând sațietatea pentru perioade lungi.
- ●Este bogat în vitamina E (aproximativ 35mg la 100g), un antioxidant puternic care protejează celulele de stresul oxidativ.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă o porție de 30-40g ca gustare între mese pentru a menține nivelul de energie constant pe parcursul zilei.
- ✓Combină semințele cu fructe proaspete sau uscare pentru un echilibru optim între carbohidrați, proteine și grăsimi sănătoase.
Alimente similare din categoria Seminte
Mac
🇷🇴533kcal / 100g
P: 18gC: 23.9gG: 44.7g
Miez crud seminte floarea soarelui Mega Image
Seminte564kcal / 100g
P: 21.2gC: 17.6gG: 49.4g
Miez de floarea soarelui Elmas
Seminte564kcal / 100g
P: 21.2gC: 17.6gG: 49.4g
Miez de floarea soarelui prajit si sarat Real
Seminte625kcal / 100g
P: 19gC: 24gG: 49g
Miez de nuca Californian Walnuts Kaufland
Seminte675kcal / 100g
P: 14.4gC: 10.6gG: 62.5g
Miez de nuca Carrefour
Seminte691kcal / 100g
P: 9gC: 14gG: 72g