Peste

Calorii Hering in sos tomate Vitae D'Oro

214 kcal la 100g · 364 kcal per o cutie

Heringul în sos tomate este o conservă practică și gustoasă, care combină peștele bogat în omega-3 cu sosul de tomate, sursă de licopen. Este o opțiune convenabilă pentru mese rapide, oferind proteine și grăsimi sănătoase într-o singură conservă.

Informații nutriționale

●O cutie de conservă de 170g conține aproximativ 22g proteine și aproximativ 1,5g omega-3, acoperind o parte importantă din necesarul zilnic.
●Sosul de tomate adaugă licopen, un antioxidant puternic care poate reduce riscul unor boli cronice, plus aproximativ 7,5g carbohidrați la 170g.
●Conserva conține aproximativ 1g sodiu per 170g, aproape jumătate din limita zilnică recomandată, datorită procesului de conservare.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă conserva cu salată verde și pâine integrală pentru a echilibra masa cu fibre și a reduce impactul sodiului.
✓Verifică eticheta pentru a alege variante cu conținut redus de sodiu și evită să adaugi sare suplimentară în preparate.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Peste

Calorii Hering in sos tomate Vitae D'Oro

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Peste

Hering marinat Carrefour

Hering marinat cu legume Real

Hering Maties Vita Star

Homar gatit

Icre afumate cod Atlantic Tarama

Icre crap