FitDiaryLegume
Calorii Hrean ras Smak
117 kcal la 100g · 18 kcal per o lingură
Hreanul ras Smak este un produs gata preparat, convenabil pentru condimentarea rapidă a meselor. Cu un conținut caloric moderat și grăsimi adăugate pentru textura cremă, păstrează o parte din beneficiile hreanului proaspăt într-o formă ușor de folosit.
Informații nutriționale
- ●Conține 7.8g grăsimi la 100g, probabil din ulei vegetal adăugat pentru textura cremă și stabilitatea produsului.
- ●O lingură (15g) oferă aproximativ 17.5 calorii și un gust picant puternic, fiind suficientă pentru condimentarea unei porții de carne.
- ●Păstrează fibrele din hrean (6g la 100g), contribuind la sănătatea digestivă, deși se consumă în cantități minime.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește cantități mici (10-15g) de hrean ras pentru a evita aportul crescut de grăsimi și calorii din uleiurile adăugate.
- ✓Combină hreanul cu iaurt grecesc sau smântână slabă pentru a dilua intensitatea și a crea un sos mai ușor de consumat.
Alimente similare din categoria Legume
Hribi
🇷🇴36kcal / 100g
P: 1gC: 7gG: 0g
Iaurt natural 1,5% Milbona
Legume62kcal / 100g
P: 5.1gC: 6.2gG: 1.5g
Inele de ceapa Mc Ennedy
Legume175kcal / 100g
P: 4gC: 24gG: 7g
Inima de palmier Palmharten
Legume36kcal / 100g
P: 3gC: 4.4gG: 0.7g
Inimi anghinare in apa cu aid citric Kings Crown
Legume59kcal / 100g
P: 2.4gC: 12.2gG: 0.1g
Julienne cu bureti si hribi Hortex
Legume23kcal / 100g
P: 2.4gC: 2gG: 0.6g