FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 3,6% mere si kiwi Pezzi di Frutta Muller
106 kcal la 100g · 159 kcal per un borcan
Iaurtul Muller Pezzi di Frutta cu mere și kiwi este un iaurt cu fructe premium, conținând bucăți generוase de fructe reale în iaurt cremos de 3,6% grăsime. Cu 106 calorii la 100g, este un desert sănătos sau gustare energizantă, îmbinând textura cremoasă a iaurtului cu prospeți fructelor naturale.
Informații nutriționale
- ●Conține bucăți vizibile de mere și kiwi, oferind fibre naturale și vitamina C din fructe, nu doar arome artificiale.
- ●Un borcan de 150g oferă 159 calorii, 4,35g proteine și aproximativ 22g carbohidrați din zahărul natural al fructelor și iaurtului.
- ●Kiwi este bogat în vitamina C (aproximativ 45mg la 100g fruct), susținând imunitatea și absorbția fierului din alimente.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal ca gustare după antrenament, carbohidrații din fructe ajută la refacerea glicogenului muscular, iar proteinele la recuperare.
- ✓Pentru un conținut de zahăr mai scăzut, alege variante cu fructe de pădure sau combină iaurt natural cu fructe proaspete la tăiat.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 3,6% piersica alba bunacioasa Tnuva Yoplait
Lactate103kcal / 100g
P: 4.3gC: 13.3gG: 3.6g
Iaurt 3,6% Yog-fit Mondelice
Lactate71kcal / 100g
P: 3.1gC: 6.5gG: 3.6g
Iaurt 4 cereale NutriDay Danone
Lactate92kcal / 100g
P: 3.2gC: 14.5gG: 2.3g
Iaurt 4% cu cereale Tnuva
Lactate101kcal / 100g
P: 4.2gC: 10.5gG: 4.7g
Iaurt 4% Helvetica Milk Pecica
Lactate70kcal / 100g
P: 3.2gC: 5gG: 4g
Iaurt 4% Stracciatella Cremoso Danone
Lactate108kcal / 100g
P: 3gC: 15gG: 4g