FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 3,6% piersica alba bunacioasa Tnuva Yoplait
103 kcal la 100g · 129 kcal per un borcan
Iaurtul Tnuva Yoplait cu piersică albă din gama Bunacioasa este un produs premium cu aromă delicată de piersică albă, o varietate mai dulce și mai aromată decât piersica galbenă. Cu 3,6% grăsime și 4,3g proteine la 100g, oferă un echilibru perfect între gust, textură și valoare nutrițională.
Informații nutriționale
- ●Conține 4,3g proteine la 100g, mai mult decât majoritatea iaurturilor cu fructe, ajutând la sațietate și menținerea masei musculare.
- ●Un borcan de 125g oferă aproximativ 129 calorii și 5,4g proteine, fiind o gustare echilibrată între mese.
- ●Piersica albă este bogată în vitamina A și antioxidanți (flavonoide), care protejează pielea și susțin sănătatea ochilor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Alege această variantă când dorești un iaurt cu fructe mai bogat în proteine, ideal pentru menținerea sațietății între mese.
- ✓Combină cu granola și semințe de chia pentru un mic dejun complet, ajungând la 15g proteine și fibre suplimentare.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 3,6% Yog-fit Mondelice
Lactate71kcal / 100g
P: 3.1gC: 6.5gG: 3.6g
Iaurt 4 cereale NutriDay Danone
Lactate92kcal / 100g
P: 3.2gC: 14.5gG: 2.3g
Iaurt 4% cu cereale Tnuva
Lactate101kcal / 100g
P: 4.2gC: 10.5gG: 4.7g
Iaurt 4% Helvetica Milk Pecica
Lactate70kcal / 100g
P: 3.2gC: 5gG: 4g
Iaurt 4% Stracciatella Cremoso Danone
Lactate108kcal / 100g
P: 3gC: 15gG: 4g
Iaurt 4% Ulcica Brenac
Lactate75.6kcal / 100g
P: 4.4gC: 5.5gG: 4g