FitDiaryLactate
Calorii Iaurt cu lapte de oaie 6% Covalact
88 kcal la 100g · 110 kcal per o cană
Iaurtul din lapte de oaie 6% de la Covalact este un produs tradițional cu o textură mai densă și un gust mai intens decât iaurtul din lapte de vacă. Cu un conținut mai ridicat de proteine și grăsimi sănătoase, e alegerea ideală pentru cei care caută alternative nutritive și gustoase.
Informații nutriționale
- ●O porție de 125g conține aproximativ 110 calorii și 5.5g proteine, mai mult decât iaurtul clasic din lapte de vacă.
- ●Laptele de oaie este mai bogat în calciu, zinc și vitamine B, nutrienți esențiali pentru sănătatea osoasă și imunitate.
- ●Conținutul mai ridicat de grăsimi (6%) include acizi grași cu lanț scurt și mediu, mai ușor de digerat și metabolizat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă acest iaurt la micul dejun sau ca gustare pentru un aport sporit de proteine și calciu, ideal pentru copii și sportivi.
- ✓Combină cu miere și nuci pentru un desert tradițional românesc, bogat în nutrienți și extrem de sătios.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt cu mure si zmeura Cremoso Danone
Lactate108kcal / 100g
P: 3.6gC: 14gG: 4.2g
Iaurt cu nuca de cocos 5% Pezzi di Frutta Muller
Lactate120kcal / 100g
P: 3.1gC: 13.4gG: 5.7g
Iaurt cu pere Milbona
Lactate91kcal / 100g
P: 3.8gC: 15.2gG: 1.4g
Iaurt cu piersici Danone Frutmania
Lactate84kcal / 100g
P: 2.7gC: 13.7gG: 2.1g
Iaurt cu piersici maracuia Muller Froop
Lactate115kcal / 100g
P: 3.7gC: 17.2gG: 3.1g
Iaurt cu piersici si caise 1,5% Fulga
Lactate62kcal / 100g
P: 3.2gC: 9gG: 1.5g