FitDiaryLactate
Calorii Iaurt de baut Yop capsuni 1,3% Yoplait
79 kcal la 100g · 198 kcal per o sticlă
Yop de la Yoplait este un iaurt de băut francez cunoscut pentru textura sa cremoasă și gustul intens. Cu 79 de calorii la 100g și 1.3% grăsime, e o opțiune echilibrată care combină plăcerea gustului cu valorile nutriționale rezonabile.
Informații nutriționale
- ●O sticlă de 250ml conține aproximativ 198 calorii și 7g proteine pentru energie susținută.
- ●Textura cremoasă și consistența mai densă oferă o experiență mai sățioasă decât iaurturile ultra-light.
- ●Căpșunile aduc vitamina C și acid folic, nutrienți esențiali pentru sistemul imunitar și sănătatea celulară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează o sticlă de 250ml ca snack între mese sau ca desert ușor după masă.
- ✓Combină cu nuci sau migdale pentru un aport suplimentar de proteine și grăsimi sănătoase.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt de baut zmeura si lamaie Ehrmann
Lactate73kcal / 100g
P: 2.8gC: 13.5gG: 0.9g
Iaurt de capra 3,5%
Lactate57kcal / 100g
P: 3.1gC: 3.5gG: 3.5g
Iaurt de tara 2,2% cu caise alese Covalact
Lactate107kcal / 100g
P: 3.4gC: 18.3gG: 2.2g
Iaurt degresat 0,1% Sanlacta
Lactate34kcal / 100g
P: 3.8gC: 4.6gG: 0.1g
Iaurt degresat si ovaz cu seminte Zuzu
Lactate80kcal / 100g
P: 5gC: 7.5gG: 3.3g
Iaurt Delicios cu capsuni Danone
Lactate105kcal / 100g
P: 3.3gC: 12.5gG: 0g