Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt de baut Yop capsuni 1,3% Yoplait

79 kcal la 100g · 198 kcal per o sticlă

Yop de la Yoplait este un iaurt de băut francez cunoscut pentru textura sa cremoasă și gustul intens. Cu 79 de calorii la 100g și 1.3% grăsime, e o opțiune echilibrată care combină plăcerea gustului cu valorile nutriționale rezonabile.

Informații nutriționale

  • O sticlă de 250ml conține aproximativ 198 calorii și 7g proteine pentru energie susținută.
  • Textura cremoasă și consistența mai densă oferă o experiență mai sățioasă decât iaurturile ultra-light.
  • Căpșunile aduc vitamina C și acid folic, nutrienți esențiali pentru sistemul imunitar și sănătatea celulară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Savurează o sticlă de 250ml ca snack între mese sau ca desert ușor după masă.
  • Combină cu nuci sau migdale pentru un aport suplimentar de proteine și grăsimi sănătoase.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate