FitDiaryLactate
Calorii Iaurt natural 2,8% Campina
60 kcal la 100g · 90 kcal per o cană
Iaurtul natural 2,8% Campina se distinge prin textura sa fină și gustul autentic, fiind o alegere premium pentru iubitorii de produse lactate de calitate. Procesul de fermentare controlat asigură consistență și gust superior.
Informații nutriționale
- ●Cu 3.7g proteine la 100g, oferă un conținut proteic superior față de multe variante similare, susținând masa musculară.
- ●O porție de 150g conține 90 calorii și 5.5g proteine, echivalentul proteic al unui ou mic.
- ●Conținutul de carbohidrați de 5.4g include lactoza naturală și eventual polizaharide produse de bacteriile lactice benefice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă iaurtul în aluatul pentru pâine sau cozonac pentru o textură mai pufoasă și o fermentare mai eficientă.
- ✓Folosește ca bază pentru marinarea cărnii de pui sau miel, enzimele și acidul lactic înmoaie fibrele și intensifică aromele.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt natural 2,8% Oikos Danone
Lactate67kcal / 100g
P: 7gC: 3.5gG: 2.8g
Iaurt natural 2,9% Auchan
Lactate56kcal / 100g
P: 3.5gC: 4gG: 2.9g
Iaurt natural 3,5% Yomo
Lactate68kcal / 100g
P: 3.5gC: 4gG: 3.5g
Iaurt natural 3,6% Bonas
🇷🇴60kcal / 100g
P: 3.9gC: 3gG: 3.6g
Iaurt natural 3,7% Onken
Lactate72kcal / 100g
P: 3.9gC: 5.6gG: 3.7g
Iaurt natural 4% Olympus
Lactate64kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.9gG: 4g