FitDiaryLactate
Calorii Iaurt natural 2,8% Oikos Danone
67 kcal la 100g · 101 kcal per o cană
Iaurtul natural 2,8% Oikos Danone este un iaurt tip grecesc cu un conținut excepțional de proteine de 7g la 100g. Procesul de filtrare concentrează proteinele, oferind o textură mai densă și sațietate superioară.
Informații nutriționale
- ●Cu 7g proteine la 100g, conține aproape dublu față de iaurtul clasic, ideal pentru menținerea și dezvoltarea masei musculare.
- ●O porție de 150g furnizează 100 calorii și 10.5g proteine, echivalentul proteic al unei porții de carne slabă.
- ●Textura densă și cremă este obținută prin filtrare, eliminând o parte din zer și concentrând nutrienții esențiali.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfect pentru sportivi, consumă după antrenament pentru recuperare musculară optimă datorită profilului înalt de proteine.
- ✓Amestecă cu pudră de proteină și cacao pentru un desert proteic delicios, înlocuind shake-urile procesate.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt natural 2,9% Auchan
Lactate56kcal / 100g
P: 3.5gC: 4gG: 2.9g
Iaurt natural 3,5% Yomo
Lactate68kcal / 100g
P: 3.5gC: 4gG: 3.5g
Iaurt natural 3,6% Bonas
🇷🇴60kcal / 100g
P: 3.9gC: 3gG: 3.6g
Iaurt natural 3,7% Onken
Lactate72kcal / 100g
P: 3.9gC: 5.6gG: 3.7g
Iaurt natural 4% Olympus
Lactate64kcal / 100g
P: 3.2gC: 3.9gG: 4g
Iaurt natural 4,1% SIM
Lactate54kcal / 100g
P: 3.2gC: 2.8gG: 4.1g