Lactate

Calorii Iaurt natural 4% Olympus

64 kcal la 100g · 96 kcal per o cană

Iaurtul natural 4% Olympus este o variantă grecească autentică, cu conținut mai ridicat de grăsime care oferă textura densă specifică. Este perfect pentru cei care caută sațietate mai bună și gust mai bogat.

Informații nutriționale

●Cu 4g grăsimi la 100g, oferă o textură caracteristic grecească, mai densă decât iaurtul clasic.
●O porție de 150g conține aproximativ 96 calorii și 4.8g proteine, ideal pentru gustări sățioase.
●Grăsimea lactată facilitează absorbția carotenoidelor din fructele și legumele consumate în aceeași masă.

Sfaturi pentru sănătate

✓Adaugă în smoothie bowl cu fructe de pădure și granola pentru un mic dejun Instagram-worthy și nutritiv.
✓Folosește ca topping pentru cartofi copți în loc de smântână, economisind aproximativ 100 calorii per porție.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt natural 4% Olympus

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt natural 4,1% SIM

Iaurt natural 4,2% Yeo Valley

Iaurt natural 7,3% de capra St Helen's

Iaurt natural Bio 0% Olympus

Iaurt natural Bio 3.5% Olympus

Iaurt natural Lactag